தர்பூசணி பழத்தை எப்போது சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா?
Raghav
in வாழ்க்கை முறை
கோடை காலத்தில் வெப்பநிலை அதிகரிப்பதால் வெப்ப பக்கவாதம் மற்றும் நீரிழப்பு பொதுவான பிரச்சனைகளாக இருக்கின்றன.
கோடைகால பழமான தர்பூசணி மிகவும் சத்தானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது. இந்த பழத்தில் கிட்டத்தட்ட 90% நீர் உள்ளதால், நேரடியாக நீரிழப்பிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
கோடை காலத்தில் வெப்பநிலை அதிகரிப்பதால் வெப்ப பக்கவாதம் மற்றும் நீரிழப்பு பொதுவான பிரச்சனைகளாக இருக்கின்றன. கோடைகால பழமான தர்பூசணி மிகவும் சத்தானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது.
வெப்பநிலை அதிகரிப்பு
இந்த பழத்தில் கிட்டத்தட்ட 90% நீர் உள்ளதால், நேரடியாக நீரிழப்பிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. கோடையில் ஒவ்வொரு நாளும் தர்பூசணி சாப்பிடுவது உடலின் நீர்ச்சத்தை சீராக வைத்திருக்க உதவுவத்படு, தலைச்சுற்றல் அல்லது பலவீனம் ஏற்படும் வாய்ப்புகளைக் குறைக்கிறது.
இதை சாப்பிடுவதால் வாயு, அமிலத்தன்மை, மலச்சிக்கல் அல்லது செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படாது.
தர்பூசணி சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. ஆனால் அதிக நன்மைகளைப் பெற உணவுக்கு முன் அல்லது பின் தர்பூசணி சாப்பிடலாமா என்ற கேள்வி எழுகிறது? காலையில் தர்பூசணி சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது.
வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. மதிய உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு தர்பூசணி சாப்பிடலாம்.
| செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள IBC தமிழ் WHATSAPP இல் இணைந்து கொள்ளுங்கள்...! |
மானிப்பாய், கொக்குவில், மட்டக்களப்பு, அண்ணா நகர், India, London, United Kingdom
27 Mar, 2025
ஓட்டுமடம், புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், திருச்சி, India, Toronto, Canada
17 Apr, 2015
புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், கோண்டாவில் கிழக்கு, Toronto, Canada
23 Feb, 2025
யாழ் கோண்டாவில் வடக்கு, Jaffna, யாழ் புத்தூர் வடக்கு, Jaffna
19 Apr, 2023
கரம்பொன் தெற்கு, பிரான்ஸ், France, Commune de Monaco, Monaco, London, United Kingdom
25 Apr, 2024
வேலணை மேற்கு, யாழ்ப்பாணம், கொட்டடி, யாழ்ப்பாணம், Tooting, United Kingdom, Eastham, United Kingdom
24 Apr, 2024
அளவெட்டி, London, United Kingdom, Wales, United Kingdom
19 Apr, 2023